Гимнастикалык каучук алты тараптуу гантелдер

Hex резина гантелдер, катуу чоюн, бир бөлүктөн калыптандыруу, стандарттык салмагы жана кичинекей көлөмү.туткасы дат басуу үчүн жеңил эмес жана узак кызмат мөөнөтү бар electroplating жараяны болуп саналат;тайгаланууга каршы бурчтуу дизайн кооз гана эмес, ошондой эле колдун тайгаланууга каршы жөндөмүн натыйжалуу жогорулатат.Эргономикалык дизайнга таянсак, кармагыч ыңгайлуу.Алты бурчтуу формасы туруктуу, жылдыруу оңой эмес, ошондой эле эки максатта колдонула турган түртүүчү стенд катары колдонсо болот.Сырты жогорку сапаттагы резина менен капталган, ал кысууга каршы жана тайгаланбайт, полго зыян келтирбейт.1-50 кг, эркектерге да, аялдарга да ылайыктуу, спорт залдарында, жеке билим берүү студияларында жана жеке үйдө колдонуу үчүн ылайыктуу.

Гантельдер менен узак мөөнөттүү көнүгүүлөрдүн артыкчылыктары:

1. Гантельдерди узак мөөнөттүү машыгуу булчуң сызыктарын өзгөртүп, булчуңдардын туруктуулугун жогорулатат.Оор салмак менен тез-тез гантель көнүгүүлөрү булчуңдарды бекемдейт, булчуң жипчелерин бекемдейт жана булчуңдардын күчүн жогорулатат.

2. Бул дененин үстүнкү булчуңдарын, белдин жана ичтин булчуңдарын машыктыра алат.Мисалы, отурганда, эки колуңуз менен моюндун артындагы гантельдерди кармаңыз, бул ич булчуңдарынын көнүгүүлөрүнүн жүгүн жогорулатат;ички жана тышкы кыйгач булчуңдарды машыгууга мүмкүн болгон каптал бүгүү же дененин айлануу көнүгүүлөрү үчүн гантелдерди кармап туруу;Билек көтөрүү, каптал көтөрүү ж.б. ийин жана көкүрөк булчуңдарын машыктыра алат.

3. Дененин астыңкы булчуңдарын көнүгүү.Мисалы, гантелдер менен бир буту менен чөгөлөш, эки буту менен чөгөлөп секирүү ж.б.