Үйдө машыгуу үчүн профессионалдуу PVC цемент чайнек

Кеттлбелл ошондой эле Pesas Rusas катары белгилүү, дененин булчуң күчүн, туруктуулугун, тең салмактуулугун, ошондой эле ийкемдүүлүгүн жана жүрөк-өпкө жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу үчүн колдонулат. Жалпысынан алганда, түртүү, көтөрүү, көтөрүү сыяктуу ар кандай көнүгүүлөрдү жасоо жана ар кандай машыгуу позаларын өзгөртүү менен сиз көнүгүү жасоону каалаган дене мүчөлөрүн машыктыра аласыз. Бул аэробдук көнүгүү үчүн фитнес жабдуулардын бир түрү. Цемент чайнеги ПВХдан жасалган, цемент кум толтурулган жана аялдар үчүн көнүгүү жасоого көбүрөөк ылайыктуу. Күнүмдүк орточо интенсивдүү көнүгүүлөр булчуңдардын тонусун натыйжалуу бекемдейт жана майды азайтат. Бул күч, күч, туруктуулукту жана балансты өнүктүрүүгө жардам берет. Мындан тышкары, коргоочу винил кабыгынын эскиришин алдын алуу үчүн колдонсо болот. Кыска убакыттын ичинде бүт денени көнүгүү үчүн сонун вариант.

Цемент чайнек колдун ыңгайлуу сезими менен арканын дизайнын ыңгайлуу кармайт. Бул катуу кармаган менен тайгаланбайт. Чайнек да экологиялык жактан таза жана жытсыз. Бул күчтүү катаал, тамчы каршылык өзгөчөлүгү менен калыптанган бир бөлүктөн турат. Ал ошондой эле жыгылууга жана оор салмакка туруштук берет. Бул жогорку сапаттагы, кооз жана бышык.

Гантель жана чайнекти даярдоо үчүн, структуралык жактан алганда, оор нерселерди көтөрүү борбору адамдын денесинин алаканында, ал эми тартылуу борбору адамдын денесинин оордук борбору менен интеграцияланган. Оор нерселерди баштоо үчүн муундарды таяныч катары колдонобуз. Ошондуктан, штанга жана гантелдер негизинен көтөрүлүп, түртүлүп, тартылат. Бирок чайнектин тегерек туткасынын конструкциясы анын тартылуу борборун адамдын денесинин сыртында (билектин астынан) түзөт. Эгер тутканы кармап, көтөрсөңүз, бул учурда денеңиз тең салмактуулукту жоготуп коюшу мүмкүн. Гантельдин оордук борбору адамдын денесинин оордук борборунан тышкары жайгашкандыктан, чайнек менен машыгууда «термелөө» жана «термелөө» көнүгүүлөрдүн көптөгөн режимдери бар, андыктан машыгуу учурунда жалпы күчкө жана жарылуучу күчкө көбүрөөк көңүл буруу керек. машыгуу машыгуу.